Wer an den Sommer denkt, dem kommen wahrscheinlich meist urbane Geräusche in den Sinn: Flugzeugturbinen, Motorengeräusche von Rasenmähern und Booten, Baustellen, wildes Planschen im Schwimmbad und laut schreiende Kinder. Mit dieser Art von Lärmbeinträchtigungen sieht sich in der warmen Jahreszeit jeder Stadtbewohner konfrontiert. Dabei kann ein hoher Lärmpegel auf Dauer unserer mentalen sowie körperlichen Gesundheit schaden.
Dementsprechend hilft es unserem Gehör, regelmäßig dem Lärm zu entkommen und entspannt der Natur zu lauschen.
Im Sommer kommt es stark auf das jeweilige Gebiet an, welche Naturgeräusche es zu hören gibt. Besonders in den Wäldern lassen sich ausgesprochen viele Naturklänge finden. Der Grund hierfür sind nicht nur die vielen Baumkronen, in denen sich der Wind verfängt. Hier sind viele Tiere zuhause, darunter beispielsweise Vögel und Insekten, die besonders im Sommer gerne von sich hören lassen. Das Zwitschern und Zirpen klingt schon teilweise wie Musik, aber auch das Plätschern eines Bachs trägt beträchtlich zu unserer Entspannung bei.
Auf Wiesen und Feldern ist das Rascheln der Gräser und des Weizens besonders zu hören, sowie auch Summen der Bienen und Zirpen der Heuschrecken. Wenn sich dann auch noch das Grollen eines heranziehenden Gewitters und die ersten Regentropfen bemerkbar machen, sind die puren Naturklänge des Sommers komplett.
Das Rauschen der Wellen ist eines der ersten Geräusche, das einem in den Sinn kommt, wenn wir an Sommerurlaub denken. Zu Recht erfreut es sich der großen Beliebtheit. Denn Meeresrauschen zählt zu den populärsten ASMR-Geräuschen (Autonome sensorische Meridianreaktion bezeichnet das kribbelnde Gefühl bei gewissen Geräuschen). Das liegt vor allem daran, da es uns beim Ein- und Durchschlafen enorm helfen kann. Aber auch ein leicht wehender Wind, der Klang des Wassers und die Schreie der Möwen prägen die Geräuschkulisse an der Meeresküste.
Naturgeräusche haben den besonderen Effekt, dass sie Stress abbauen und uns entspannen lassen. Darüber hinaus haben die Klänge positive Auswirkungen auf unser Schmerzempfinden. Doch nicht nur das: dieser Art von Klangtherapie wird nachgesagt, dass sie die Konzentration fördert, das eigene Wohlbefinden sowie Kreativität und Produktivität steigert und gleichzeitig Angstzustände reduzieren kann.
